

Good life is all we want!
BONUM VITAE
by Dijana
yoga.eft.retreat.
ZIMSKI UPISI NA YOGU
Otvaramo upise i predbilježbe u grupe yoge za početnike i napredniju grupu.
HATHA VINJASA yoga je dinamična praksa koja potiče zagrijavanje tijela i zglobova kroz inteligentni slijed asana
(položaja). Osim položaja tijela uključuje i vježbe daha (pranayame), vježbe pročišćenja tijela (kriya), povlačenje pažnje, rad i osvještavanje energetskog tijela (chakre i nadiji) i još puno toga.
Cilj i svrha yoge je uravnoteženje i pročišćavanje fizičkog i suptilnog tijela te dolazak (i ostanak) u mir i tišinu.
Rad u malim grupama.
TERMINI:
》Početni level
UTO i ČET u 18:00 - 19:00
》Napredni level
UTO i ČET u 19:15 - 20:15
Počinjemo 10.1.2023.
Možete se priključiti i kasnije.
Adresa:
Ul. dr. Luje Naletilića 4,
Novi Zagreb/Remetinec,
u prostoru @alegria_centar
Prijave i info na:
+385914442218


Upisi u novu
sezonu 2022/2023
YOGE
Hatha vinyasa
u predivnom prostoru plesnog studia Alegria u Novom Zagrebu.
Napravite jednu lijepu
odluku za sebe i upišite se na yogu!
Zašto baš na yogu? Zato jer snizuje razinu stresa, djeluje pozitivno na opće stanje tijela i duha, povećava fleksibilnost i snagu. Kontinuiranim prakticiranjem reducira se kronična križobolja i bol u vratu, poboljšava se kapacitet pluća, snizuje se krvni tlak, postiže se zdrava težina....Primijetit ćete također nakon određenog vremena kako više ne reagirate burno, koncentracija na poslu ili tijekom učenja je poboljšava, opće zadovoljstvo koje osjećate na sebi također se reflektira i na ostale aspekte života.
Mnoge benefite dobivamo baveći se yogom i ona zaista zaslužuje mjesto u našim životima!
Hatha vinyasa yoga je prilagođena našem modernom životu. Na satovima ćete naučiti osnove yogijskog disanja, pozdrav suncu, te osnovne i naprednije položaje tj. asane.
Satovi su primjereni početnicima i naprednijim vježbačima. Dobrodošli!
Grupa počinje 05.09.2022.
a možete se priključiti i kasnije.
Adresa: Dr. Luje Naletilića 4

KONTAKT
Slobodno kontaktirajte Dijanu telefonom, mailom ili ostavite poruku.